어김없이 돌아온 요리기록. 오늘의 레시피는 그릭요거트 과일샐러드.
체중조절중인 요즘 빵, 과자 대신 챙겨먹고있는 그릭요거트. 저만의 방식으로 먹는 꿀조합 공유해볼게요.ღ (풀무원 광고아닌 내돈내산) 먼저 재료는 그릭요거트, 과일, 견과류.
각자 좋아하는 견과류와 과일을 준비해주시면 됩니다.(찡긋) 저의 과일 pick은 사과&파인애플.
요거트에 곁들여먹는 사과는 포만감과 달달함이 더해져 꿀맛이고 파인애플은 제 최애과일 그리고 마트에서 구입해온 하루견과. 견과류는 가리지않고 좋아하는데다가 건포도, 아몬드가 포함되어야 달달, 고소함이 더해지기 때문에 베이직한 친구로 구입.
(광고아님) 그리고 마트에서 구입한 풀무원다논 그릭플레인요거트. 집에있는 플레인요거트나 좋아하시는 요거트로 대체하셔도되고 저는 그냥 가장 저렴하고 가성비 좋은 친구로 구입했을뿐:) 그래도 요거트가 궁금하실 분들을 위해 살짝 살펴보기.
그릭요거트라고 꼭 달지않은 것이 아니라 가당/무가당으로 구분되는데 이친구는 가당 제품...